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霧霾天吃什么好 七大食物抗霧霾

發(fā)布時(shí)間：2016-12-21 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類(lèi)別：健康飲食
 
 
白蘿卜
 
白蘿卜是肺解毒食物，大腸和肺與肺排出的毒素水平密切相關(guān)，取決于大腸是否光滑，白蘿卜的作用是幫助結(jié)腸排泄糞便，生或冷都好。
 
 
黑真菌
 
黑木耳含有植物膠原組成，具有很強(qiáng)的吸附能力，可以吸入身體內(nèi)的灰塵，雜質(zhì)，垃圾等濃縮吸附到體內(nèi)，從而達(dá)到凈化二清昌，揚(yáng)飛清潔的目的。
 
 
蘑菇
 
蘑菇可以提高肺部的抗藥能力，它可以是一種良好滋養(yǎng)的銀子效果，可以對(duì)抗毒素。
 
 
悉尼
 
悉尼富含有機(jī)酸，如紙漿，葡萄糖和蘋(píng)果酸。它還含有蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，磷和鐵，以及胡蘿卜素，維生素B1，維生素B2，煙酸和抗壞血酸。它可以生津潤(rùn)澤，熱痰。
 
 
蓮藕
 
蓮根可充滿(mǎn)心臟血，胃開(kāi)脾，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，熱肺。
 
 
芋頭
 
山藥，平，進(jìn)肺，脾，腎;不干不油膩。與脾臟Bufei，Yiwei Bushen，古氏益精，眼耳視，幫助五臟，強(qiáng)骨，常志安，長(zhǎng)壽的脾胃，盛金益飛，束hen澀的作用。
 
 
銀耳
 
銀耳，也被稱(chēng)為白色真菌，白色真菌，白色真菌等，“細(xì)菌之冠”的聲譽(yù)。 銀耳甜，輕，自然，無(wú)毒，均有脾開(kāi)胃的功效，有氣和腸，滋味肺的作用。
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