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中堂送菜公司推薦服用補鋅藥物時要注意這兩點

發(fā)布時間：2016-12-29 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：健康飲食

服用補鋅藥物時要注意這兩點

鋅是人體內(nèi)一種不可或缺的微量元素，對促進兒童的生長發(fā)育、穩(wěn)定味覺及食欲、保護皮膚健康、增加免疫功能等方面有著舉足輕重的作用。若兒童缺鋅較嚴重，會出現(xiàn)營養(yǎng)不良、視力減弱、免疫力下降及有厭食癥、異食癖等時，醫(yī)生除了對癥處理外，少不了要給予補鋅制劑。在服用補鋅藥物時，要注意以下兩點：

一、不宜與牛奶同用這是因為，葡萄糖酸鋅中的二價鋅離子易與牛奶中的蛋白質(zhì)形成一種不易溶解的酪合物，會直接妨礙鋅和蛋白質(zhì)在腸道的消化吸收。同時，鋅還會與奶中的其他二價元素，如鈣、鐵等在吸收上發(fā)生競爭對抗作用，相互干擾吸收。再者，一些乳酸類的飲料及豆?jié){等高蛋白飲品，也不適合與鋅制劑同服。此外，在服用鋅制劑期間，還要注意少吃糖果和甜食，以免影響鋅的吸收。因此建議，最好在喝牛奶1小時后再服補鋅制劑。

二、別把鋅藥當補品盡管鋅對少年兒童的生長發(fā)育非常重要，但非多多益善。過量的鋅進入體內(nèi)，會干擾鉛、鐵、銅等微量元素的正常代謝，甚至導致惡心、嘔吐、急性腹痛、腹瀉和發(fā)熱等中毒癥狀。所以，要在醫(yī)生指導下正確使用，千萬不能擅自亂服。

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