核心提示金秋十月,東興市獲得了中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)授予的第個(gè)“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”稱號(hào)。目前東興市總?cè)丝谟腥f人,健在的百歲以上老人有名,占總?cè)丝诘娜f分之,也就是說,每一萬人中就有一個(gè)百歲壽星;歲以上老人名,占總?cè)? ...
在英國(guó),約民眾正在服用維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)保健品。但如果沒選對(duì)保健品或補(bǔ)過量,反而可能損害健康。那么,掌握大量專業(yè)知識(shí)的醫(yī)生到底會(huì)選哪種營(yíng)養(yǎng)素呢?近日,英國(guó)“每日郵報(bào)”網(wǎng)站特別邀請(qǐng)專業(yè)人士分享他們的保 ...
冬天里人們的新陳代謝變得緩慢,食欲卻比夏天強(qiáng)很多,導(dǎo)致很多人將夏天好不容易減下去的重量又在冬天補(bǔ)回來,苦惱不已。與此同時(shí),冬天又是讓很多女性又愛又恨的季節(jié):愛它的浪漫,卻恨它所帶來的嚴(yán)寒。讓體質(zhì)稍弱的 ...
強(qiáng)壯骨骼離不開兩大關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng):鈣和維生素。一般而言,歲以下的成年人每天應(yīng)該攝入毫克鈣和微克維生素;而歲以上的人需攝入毫克鈣和—微克維生素。美國(guó)《健康》雜志最新載文推薦了種可以強(qiáng)壯骨骼的食物。酸奶大多數(shù)人 ...
吃姜有殺菌、消炎、趨寒又解暑的作用,因此推薦老年人熱天吃點(diǎn)姜,不過,姜既然有藥理作用,就應(yīng)該注意它的一些用法和禁忌,以下幾個(gè)問題是應(yīng)該注意的:不要去皮有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。一 ...