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高埗送菜公司 推薦 便秘吃什么好？教您自制桑葚膏治老人便秘

發(fā)布時間：2017-02-25 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
便秘吃什么好？教您自制桑葚膏治老人便秘
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    制法：取桑葚1000克，入砂鍋加水適量，以慢火煎熬至桑葚變白無味，視狀況可逐步加水，去渣取汁后，再用慢火濃縮收膏，兌入蜂蜜250克攪勻，存儲于瓷罐內(nèi)備用。
 
    服法：每日2次，每次兩羹匙，溫開水沖服。桑葚為桑樹的果穗，含有糖、鞣酸、亞油酸、硬脂酸、蘋果酸及維生素b1、b2、c和胡蘿卜素等成分，性寒味甘，具有補肝益腎、養(yǎng)血生津、潤腸通便的成效，能夠防治便秘，特別是老年人便秘，常服能養(yǎng)血生津、補益肝腎、潤腸通便，效果顯著。現(xiàn)代藥理研討證明，桑葚還具有調(diào)整機體免疫功用，促進造血細胞生長、降血脂、維護肝臟等多種作用。桑葚性寒，故脾胃虛寒泄瀉者勿服。

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