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大嶺山食堂送菜 推薦 腹瀉不能吃什么？腹瀉少吃草莓

發(fā)布時間：2017-03-18 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
腹瀉不能吃什么？腹瀉少吃草莓
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    關(guān)于多數(shù)人來說，酸甜可口、香氣濃郁的草莓是一種抵擋不住的“誘惑”，遺憾的是，并非人人都能放心腸享用這種美味。
 
    專家指出，草莓外表帶有許多細(xì)小的籽，這些水果籽大多是纖維類，不能被腸道消化吸收，它們會刺激腸道爬動，促進(jìn)腸道內(nèi)容物更快地排出體外。素日膳食纖維缺乏而常有便秘問題的人，合適吃草莓，而關(guān)于那些原本腸胃較弱的，胃酸過少，吃東西容易發(fā)作腹瀉，以至喝涼水都覺得想上衛(wèi)生間的人，就不合適多吃草莓了，否則會帶來腹瀉攪擾。
 
    草莓性味偏涼，容易痛經(jīng)的女性朋友月經(jīng)來潮時不要吃太多，以免加重痛經(jīng)。草莓草酸鈣含量較高，因草酸鈣引發(fā)尿路結(jié)石的病人也要恰當(dāng)減少食用量。

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