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東坑食堂送菜 推薦 過敏怎么辦？吃這五種食物抗過敏

發(fā)布時(shí)間：2017-05-23 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
過敏怎么辦？吃這五種食物抗過敏
過敏怎么辦？吃這五種食物抗過敏

    1、蜂蜜  含有一定的花粉顆粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵御才能；同時(shí)蜂蜜中含有微量的蜂毒，而蜂毒在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，可有效預(yù)防過敏現(xiàn)象，所以無妨每天吃一些蜂蜜。
 
    2、紅棗  含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反響的發(fā)作。凡有過敏病癥的人能夠經(jīng)常服用紅棗。辦法為：每次取紅棗10枚，水煎服、生吃都可，每日3次。水煎時(shí)掰開煎為好，煎時(shí)不宜加糖。
 
    3、金針菇  經(jīng)常食用金針菇有利于掃除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效加強(qiáng)機(jī)體生機(jī)。金針菇菌柄中含有一種蛋白，能夠抑止哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。
 
    4、胡蘿卜  胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏性病癥，合適經(jīng)常食用。www.foodwang.com
 
    5、薏米  含有的糖蛋白成分具有抗過敏作用。薏米還對(duì)紫外線有吸收才能，堅(jiān)持適量?jī)?nèi)服可使皮膚潤(rùn)滑，減少皺紋，消弭色斑。

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