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東莞飯?zhí)盟筒?推薦 咽喉不適咳嗽少痰試試這款百合荸薺雪梨羹

發(fā)布時(shí)間：2017-06-19 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
咽喉不適咳嗽少痰試試這款百合荸薺雪梨羹
咽喉不適咳嗽少痰試試這款百合荸薺雪梨羹

    原料：百合20克，荸薺20克，香梨50克，冰糖10克。
 
    做法：鮮百合一瓣瓣掰下來洗凈，荸薺、雪梨分別去皮，切成一樣大小的小塊備用。在砂鍋里參加適量的水，放入冰糖，把荸薺、雪梨、百合一同放入鍋里，先用大火煮沸。后改文火燉煮20分鐘，倒入盆里即可。
 
    成效：潤(rùn)肺清火，化痰止咳。
 
    適應(yīng)癥：肺氣虛弱，抵抗力比較差的人或秋天氣候枯燥，咽喉不適，咳嗽少痰者。

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