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大朗食堂送菜 推薦 低碘飲食攻略：要避免吃的食物

發(fā)布時(shí)間：2017-10-14 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：健康飲食
低碘飲食攻略：要防止吃的食物
低碘飲食攻略：要防止吃的食物

　　有這樣一群人，為了確保放射性碘治療的最佳效果，需求嚴(yán)厲低碘飲食，以穩(wěn)固和保證“碘-131治療”的效果。一個(gè)安康的成年人每天需求攝入120微克的碘。而低碘飲食的請(qǐng)求是，每日碘攝入量必需在50 微克以下。
 
　　要防止吃的食物有：
 
　　●碘鹽、海鹽以及任何含有碘鹽或海鹽的食物（如海鮮和海產(chǎn)品）。
 
　　●蛋黃或其制品（色拉等），蛋中的碘主要集中在蛋黃局部。
 
　　●大豆和大局部大豆制品（豆醬、豆奶、豆腐干），留意，是豆醬，不是豆?jié){。
 
　　能夠適量食用的食物有：
 
　　●谷類與薯類，每日不超過300克。
 
　　●新穎瘦肉、雞肉等，每日不超過150克。
 
　　能夠放心食用的食物有：

         蒸餾水、新穎水果和果汁、無鹽的堅(jiān)果、蜂蜜、一切植物油（包含大豆油）。

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