紅薯葉是當(dāng)之無愧的“蔬菜皇后”時間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點(diǎn)擊次紅薯葉是當(dāng)之無愧的蔬菜皇后過去,紅薯葉總被棄之不用,人們只取紅薯根莖食用。近些年,紅薯葉的保健價值逐漸得到認(rèn)可。它的綜合營養(yǎng)價值數(shù)一數(shù)二 ...
血?dú)獠蛔愫劝俸瞎饒A紅棗粥時間來源健康飲食網(wǎng)作者中醫(yī)師點(diǎn)擊次血?dú)獠蛔愫劝俸瞎饒A紅棗粥材料:百合、桂圓肉、紅棗枚、白米一杯。做法:白米淘凈下鍋,加碗水,煮至四成熟時,加入洗凈的百合、紅棗和掰散的桂圓肉,用 ...
黃鱔的做法:洋蔥炒黃鱔解饞又養(yǎng)生時間來源健康飲食網(wǎng)作者中醫(yī)師點(diǎn)擊次黃鱔的做法:洋蔥炒黃鱔解饞又養(yǎng)生材料:黃鱔條、洋蔥個。做法:將黃鱔宰殺,去腸雜,放入沸水鍋里燙一下,撈出過涼水,切塊,瀝干水分,待用。 ...
營養(yǎng)析疑:白肉比紅肉更健康嗎時間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點(diǎn)擊次營養(yǎng)析疑:白肉比紅肉更健康嗎最近,有朋友咨詢,紅肉和白肉哪個更健康。下面聽聽營養(yǎng)專家怎么說。紅肉和白肉如何區(qū)分紅肉和白肉并沒有嚴(yán)格、統(tǒng)一的 ...
何為清淡飲食?清淡飲食可歸納為兩個關(guān)鍵詞時間來源健康飲食網(wǎng)作者營養(yǎng)師點(diǎn)擊次何為清淡飲食?清淡飲食可歸納為兩個關(guān)鍵詞不管是術(shù)后、大病初愈、胃腸不好,還是高血壓、高血脂等慢性病,醫(yī)生都會告訴患者要清淡飲食 ...