說到榴蓮這種水果，有些人非常喜歡，有些人卻吃不慣榴蓮的滋味。其實(shí)，榴蓮不僅僅滋味怪異，還有兩大不為人知的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哦。在這里，就來為大家科普一下榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及選擇的訣竅，快來學(xué)兩招吧。

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

滋補(bǔ)身體。依據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研討發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用能夠強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，是一種極具有滋補(bǔ)成效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

活血散寒。榴蓮性熱，因而能夠活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛病癥，特別合適受痛經(jīng)攪擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一同煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來治療各種體寒病癥。

需求提示大家的是，在選擇榴蓮的時(shí)分有很多訣竅是要曉得的哦。

如何選擇榴蓮

看柄，新穎的榴蓮都有一支比擬完好的柄，假如關(guān)節(jié)的中央曾經(jīng)零落（只剩一節(jié)）那么就是過熟，氣息會(huì)很濃烈，很多人一開始不敢吃榴蓮就是碰到這樣的狀況；假如兩節(jié)之間的關(guān)節(jié)還很完好，闡明太生，太生的榴蓮吃起來象生地瓜；只要關(guān)節(jié)剛剛要零落的才是剛好能夠當(dāng)天吃的。

看果體，數(shù)一數(shù)它突出的瓣，越多越好，越圓越好。圓的榴蓮皮薄而果肉飽滿，買起來最合算。 挑表面像狼牙棒的，有一股股小山邱鼎起來的，榴蓮以外形多丘陵?duì)畹臑樯线x，由于每個(gè)丘陵?duì)罾锩鏁?huì)棱一顆核，有果核必有果肉，丘陵?duì)钶^多的就可保證有較多的果肉。小山越多肉越多。殼有點(diǎn)開了的是熟了的，比擬甜比擬好吃，但殼開的時(shí)間不能太長(zhǎng)，熟過頭了就是腐爛了。

喜歡吃榴蓮的朋友們，以上所介紹的選擇訣竅希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭��?/p>