冬季天氣比較干燥,容易讓人上火、皮膚干燥。在寒冷的冬季,每天適量吃點水果,不僅可以滋陰養(yǎng)肺、潤喉去燥,還能補充維生素等營養(yǎng)物質(zhì),特別是女性朋友來說,可謂一舉兩得哦!冬季養(yǎng)生,女性朋友吃什么水果好呢?本文為你推薦6種適合冬季養(yǎng)生的水果,來看看吧 ...
五谷有好幾種說法,漢代指的是“稻、黍、稷、麥、菽”,還有一種說法是“麻、黍、稷、麥、菽。”菽就是豆類,麻指的是大麻。五谷總體來說就是糧食作物。中國傳統(tǒng)將麥、米之外的糧食作物稱為雜糧 ...
在民間有“立冬補冬,不補嘴空”的習(xí)俗,為抵御冬天的嚴(yán)寒補充元氣,也有“三九補一冬,來年無病痛”的說法。立冬這天應(yīng)該吃什么?怎么吃既滿足口福、又能養(yǎng)生?大家不妨看一下以下圖文,希望有所幫助 ...